0
Futuro

Respire e leia com atenção

Respire e leia com atenção

Respire fundo antes de continuar a leitura. Procure se acalmar. Relaxe os ombros e a mandíbula. No mundo do século XXI, estamos conectados uns aos outros o tempo inteiro, sempre resolvendo algum problema já pensando no próximo. Exatamente por essa razão o mindfulness faz tanto sentido nos tempos atuais.

FUTURO. No mundo do século XXI, estamos conectados uns aos outros o tempo inteiro. Por outro lado, talvez nunca tenhamos nos sentido tão sozinhos. Quem nunca trocou um momento na companhia de pessoas queridas pelo vício do celular? E, logo depois, restam apenas as memórias de breves momentos não vividos intensamente. O mindfulness, inclusive, tem sido um assunto cada vez mais abordado por conta do turbilhão de distrações que criamos para nós mesmos. Mindfulness é sobre estar presente. É sobre voltar 100% da sua atenção para um único assunto. Pode-se dizer, inclusive, que ele se tornou um movimento rebelde para os tempos que vivemos. Por Mariana de Castro

Foto: Sebastião Salgado, Churchgate Station, Bombay, 1995 (https://printsales.thephotographersgallery.org.uk/)

dossierartsandfashion

About dossierartsandfashion

Deixe uma resposta

dossierartsandfashion copyright® 2020

%d blogueiros gostam disto: